【身体へ意識の向けたくない人・身体へ意識を向けられない人】
僕が運動指導をしていて感じるのが、
「身体に意識を向けてコントロールすること」の難しさと煩わしさを多くの生徒やクライアントは感じているようです！
#って知ってましたか❓😅
「なるべく簡単に、見ただけで同じようにできるものが良い」
というのは、深堀りすると【身体への意識を向けたくない】ということでもあるということです。
そんな中で指導者が「身体へ意識を向けましょう」と言ってもニーズマッチしないので、
❝身体への小難しい意識をもたないでも勝手に理想的な動きへ導かれるスイッチ❞
を開発しました！
このスイッチを入れた状態であれば呼吸が深くなり、代謝が上がり、筋活動も上がり勝手に不調が改善されたりパフォーマンスアップします🔥
「勝手にそうなる」これが現代の運動指導やインストラクションでとても大切です！
「違います！」
「できていません！」
「まだ足りません！」
「もっと●●です！」
という進歩のない運動指導から卒業しましょう！
5/18浅草での美味しいランチ付き体操クラスでそんな呼吸法と歩き方をお伝えします！
・1年以上続く腰痛、肩こり
・反り腰、ポッコリお腹
・歩いていると膝が痛む
という人はこの機会にぜひ⭐
「無茶できる身体」をつくるボディワークランチ会 へ！
そこで使うあるアイテムも特別にプレゼントしますのでぜひご参加ください✨
残枠3名です！
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